Cómo cuidar tu cabello para que esté sano, fuerte y bonito
Los mejores consejos de cuidado capilar para tener un pelo sano e hidratado.
Igual que el resto del cuerpo, el cabello necesita hidratarse y el agua juega un papel fundamental. Así, para conservar el pelo en buen estado, es necesario beber mucha agua, consumir frutas y verduras, alimentos que aportan este elemento y además contienen nutrientes esenciales y son ricos en minerales como el zinc, magnesio, vitamina B5 y B6, indispensables para fortalecer el cabello.
Los expertos insisten en que las dietas siempre tienen que ser equilibradas y que, en caso de someterse a un régimen para perder peso, ha de estar asesorado y supervisado por un especialista. Una mala nutrición o una dieta desequilibrada afecta al estado de salud físico y mental y, como no, el cabello es una víctima más.
El ejercicio moderado, evitar el tabaco y el alcohol son factores que también colaboran a mantener el cabello en perfecto estado. Por supuesto, es muy importante acudir a un especialista si se detecta algún problema capilar.
Los tipos de producto que nos ayudan a tener un correcto cuidado diario de nuestro pelo:
El champú
Es un producto para el cuidado del cabello, usado para limpiarlo de suciedad, la grasa generada por las glándulas sebáceas, las escamas de piel y en general partículas contaminantes que gradualmente se acumulan en el cabello.
El acondicionador o suavizante
Facilita las posibilidades de peinado del cabello, evitando los nudos, procurando una protección de la cutícula evitando su desgaste frente a agentes (sol, cloro de piscinas…) y procesos (exceso de peinado y cepillado, coloraciones) que la degradan. Además, ayuda a la suavidad del pelo.
Las mascarillas capilares
Son un tratamiento que reconstruye la elasticidad y la fuerza del cabello y lo hace reparando las puntas abiertas, cerrando las cutículas capilares e hidratando y tratando el cabello en profundidad dándole al cabello un aspecto más sano.
Con su uso conseguimos un cabello más suave al tacto, más brillante y fácil de peinar.
Suero o sérum
Aporta un tratamiento intensivo hidratante y nutritivo, son productos que en su mayoría no necesitan aclarado y que ponen de manifiesto su acción reparadora sobre el cabello de forma inmediata, lo que lo hace indispensable para tener un pelo sano, cuidado y fuerte.
Productos recomendados
En este artículo os vamos a recomendar dos líneas de cuidado capilar de una marca de cosmética natural: Equilibra
Equilibra es una marca italiana experta en belleza y bienestar desde 1987 que utiliza como ingrediente principal en sus formulaciones el Aloe Vera, una planta que tiene unas extraordinarias propiedades: nutritivas, protectoras, calmantes re equilibrantes y sobre todo hidratantes.
Tanto para aquellos a quienes les gusta la cosmética natural como para quien busca la efectividad y productos placenteros de aplicar, estamos seguros de que no os van a defraudar.
La línea de aloe hidratante de la marca de cosmética natural Equilibra es apta para todos los miembros de la familia. Mantiene la salud del cabello gracias a la acción de sus principios activos naturales. Estas son nuestras recomendaciones para el cuidado de tu cabello:
Champú Hidratante de Aloe: ideal para todo tipo de cabello, limpia suavemente el cabello de toda la familia. El aloe vera protege e hidrata el tallo del cabello y reequilibra el cuero cabelludo. Los tensioactivos de origen vegetal utilizados en la fórmula limpian suavemente sin resecar, dejando el cabello suave y brillante. Con Extracto de Hoja de Ortiga que favorece el crecimiento saludable del cabello. Equilibra ® Aloe Vera, contenido en cantidades significativas (20%), es un preciado extracto natural rico en polisacáridos que aporta hidratación y protección.
Sin; Parabenos y Petrolatos / Sin Sles y Sls (sulfatos) / Sin Siliconas y Alcohol / Sin colorantes / Delicadamente perfumado sin alérgenos.
Acondicionador Hidratante de Aloe: aporta suavidad, brillo, fortalece y suaviza el cabello. Desenreda y facilita el peinado. Para todo tipo de cabello. Sus ingredientes activos naturales hidratan, fortalecen y protegen el cabello y restauran el equilibrio del cuero cabelludo.
Contiene:
• Aloe vera (20%): hidrata y protege
• Extracto de hoja de ortiga: fortalece el cabello y promueve su crecimiento.
• Nutrientes del aceite vegetal: proporcionan suavidad y fácil peinado
• Extracto de linaza: fortalece y nutre Glicerina vegetal
Mascarilla Hidratante de Aloe Vera: ideal para todo tipo de cabello, hidrata y reestructura suavemente el cabello de toda la familia, gracias a la acción de los activos naturales presentes en la fórmula. El aloe vera protege e hidrata el tallo del cabello y reequilibra el cuero cabelludo. Los acondicionadores de origen vegetal desenredan suavemente sin resecar, dejando el cabello suave y brillante.
Contiene:
• Extracto de hoja de ortiga: fortalece el cabello.
• Acondicionadores de origen vegetal: desenredan aportando suavidad.
• Extracto de lino: fortalecedor y nutritivo.
• Glicerina vegetal: da suavidad.
• Extracto de aloe barbadensis y aceite de almendra dulce.
Para cabellos secos, quebradizos y sin brillo, os recomendamos la línea tricológica reparadora. Equilibra tricológica es la línea de cuidado del cabello que combina su experiencia en ingredientes naturales con el conocimiento del cabello, con el fin de lograr resultados profesionales. Toda la delicadeza del aloe y la eficacia de los ingredientes naturales para el ritual de belleza de tu cabello.
Champú con efecto reparador: está diseñado para la limpieza del cabello quebradizo, quebradizo y sin brillo. Usado regularmente, devuelve fibra y cuerpo al cabello dañado con una acción fortalecedora.
sin parabenos / sin siliconas / sin colorantes / sin SLES y SLS / delicadamente perfumado sin alérgenos
Contiene:
• Hidratante natural: recubre el cabello mejorando su manejabilidad.
• Extracto de castaña: nutre y repara el cabello dañado.
Acondicionador con Efecto Reparador: Este acondicionador reparador está diseñado para ofrecer suavidad y manejabilidad al cabello quebradizo y sin brillo. Utilizado después del Champú, devuelve la fibra y el cuerpo al cabello dañado con una acción fortalecedora.
sin parabenos / sin siliconas /sin colorantes / delicadamente perfumado sin alérgenos
Contiene:
• Hidratante natural: recubre el cabello mejorando su manejabilidad.
• Extracto de castaña: nutre y repara el cabello dañado.
• Aceite de coco: rico en ácidos grasos, con acción nutritiva, emoliente y reparadora de la fibra capilar.
Mascarilla Reparadora Hidratante: esta mascarilla está diseñada para restaurar la nutrición del cabello seco y quebradizo, con una acción re estructurante en toda su longitud.
sin parabenos / sin siliconas / sin colorantes / delicadamente perfumado sin alérgenos
Contiene:
• Hidratante natural: recubre el cabello mejorando su manejabilidad.
• Aceite de coco: rico en ácidos grasos, con acción nutritiva, emoliente y reparadora de la fibra capilar.
• Proteínas de trigo: dan cuerpo al cabello.
Aplicar sobre el cabello mojado, dejar actuar durante unos 5 minutos y luego enjuagar.
Aceite Nutritivo con Cristales Líquidos: contiene aceites naturales con el complejo vegetal especial PHYTOSINERGY (aloe + argán + queratina vegetal de proteínas de trigo) que nutre, hidrata y restaura® el tallo del cabello.
Desarrollado para proteger y nutrir el cabello en diferentes situaciones:
• En cabello seco para revitalizarlo y aportar brillo a diario
• En el cabello mojado, después del lavado para protegerlo del peinado.
Libre de parabenos, colorantes, suavemente perfumado, libre de alérgenos.
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