Como cuidar nuestra piel en la adolescencia
Siempre hablamos de cómo cuidarse la piel en ciertas edades, pero, ¿cómo cuidar una piel adolescente?
El Centro Nacional para la salud de la infancia y la Adolescencia de la Organización Mundial de la Salud (OMS) define que la etapa de adolescencia es desde los 10 a los 19 años y es una etapa en la que por las hormonas, la piel cambia dejando paso a la niñez para entrar a la edad adulta.
Esos cambios hormonales, hacen que aparezcan espinillas en la piel, poros dilatados, granitos, sebo, y dar paso al temido acné.
Hoy nuestro post, va dirigido a aquellas/os que quieren empezar a cuidarse la piel y no saben realmente qué productos aplicarse y cuándo hacerlo.
Lo primero que se tiene que tener en cuenta, es que para estas pieles, no es necesario utilizar tratamientos que se utilizan a edades más avanzadas. Hay que saber qué necesita nuestra piel, y no excedernos con los productos.
Pasos que seguir:
- Para empezar, hay que mantener una buena alimentación, ya que el exceso de carbohidratos, ayudan a que aparezca más fácilmente el acné. Evitar la bollería industrial, pasta y cualquier alimento que provenga de las harinas refinadas.
- Una buena limpieza facial, ayudará a controlar el exceso de sebo, puntos negros y así dejar una piel sana.
- Hacerse exfoliaciones 1 vez por semana, también ayudará a controlar el exceso de sebo, ya que si no se cuida provocará la aparición de puntos negros y acné.
- Hidratarse la piel. Aunque se crea que no es necesario hidratar una piel grasa, es muy importante. Sí que sería conveniente que se utilizaran texturas ligeras para una mejor absorción.
- Y por último, protección solar, y sí es con un SPF 30 – 50, mejor. Y muy importante, se debe utilizar durante todo el año.
Para que sepáis qué productos utilizar, desde Gotta os enseñamos algunos que os pueden ser de ayuda:
Limpieza facial: Payot Pâte Grise Gelée Nettoyante.
Gel limpiador con microesferas fundentes de carbón vegetal. Ayuda a una limpieza profunda, la piel queda pulcra y recupera su frescor y su pureza.
¡Encuéntralo en nuestras tiendas Gotta!
Exfoliante: Equilibra Exfoliante facial de Manteca de Argán
Exfoliante diseñada para eliminar las impurezas y las células muertas gracias a la acción de los microgránulos de Semillas de Argán, Arroz, Salvado de Trigo y Hueso de Albaricoque que aportan luminosidad y sedosidad a la piel.
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Hidratación: My Clarins Re-Boost Crema matificante e hidratante.
Reduce la apariencia de las imperfecciones, potencia la hidratación y la energía de la piel. Ayuda a combatir las imperfecciones y reduce el aspecto de los poros.
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Si mantenemos unos hábitos saludables y aplicamos los tratamientos correspondientes, ¡luciremos una piel envidiable!
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